Tomar un snack aún puede ayudar a hacer una pausa durante el día, siempre y cuando se haga fuera del lugar de trabajo y se consuma poco saludable recomendablemente.iStock Cuello y espalda alta son dos de los grandes perjudicados de este tipo de caminata gremial sedentaria. Haciendo este estiramiento notarás un alivio inmediato en la zona.El bord